Valmennuspalvelut
Eri elämäntilanteet tarvitsevat erilaista tukea. Täältä löydät vaihtoehdon silloin, kun haluat aloittaa rauhassa, treenata joustavasti tai saada enemmän tukea muutokseen.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Palvelumme
Haluatko ohjausta myös kasvokkain, treenata itsenäisesti vai liikkua yhdessä muiden kanssa? Jos et vielä tiedä, mikä sopii sinulle, katsotaan vaihtoehdot yhdessä maksuttomassa aloitustapaamisessa.
Kun haluat oman ohjelman ja ohjausta myös kasvokkain.
Hinta
139 € / kk
Salijäsenyys maksetaan erikseen.
Kun haluat treenata itsenäisesti ja saada valmentajan tuen etänä.
Hinta
109 € / kk
Kun liikkuminen on helpompi pitää mukana ryhmän tuella kuin yksin.
Hinta
Alkaen 50 € / kk
Sopii silloin, kun liikkuminen pysyy helpommin mukana ryhmän rytmissä kuin yksin.
Haluatteko treenata kaksin?
Yhteinen ohjelma ja yksi yhteinen ohjattu treeni kuukaudessa. Käymme viikkoraportin läpi joka viikko ja suunnittelemme tarvittavat ohjelmamuutokset yhdessä kanssanne.
Kerhis Gym: Valkeakoski, Akaa ja Lempäälä.
99 €/hlö/kk · 198 €/pari/kk
Aloitusjakso 3 kuukautta. Salijäsenyys maksetaan erikseen.
Lisäpalvelut
Mukana on myös kertapalveluita, valmiita ohjelmia ja ratkaisuja seuroille ja yrityksille.
Kertapalvelut ja ohjelmat
Ohjaus
60 € / kerta
Kun haluat tehdä treenistä säännöllistä ja saada siihen varmuutta.
Kytkettävissä Henkilökohtaiseen valmennukseen ja Jatkuvaan tukeen.
Osta ohjauskertaHenkilökohtainen ohjelma
60 € / kerta
Kun haluat valmiin suunnitelman ja selkeät ohjeet omaan harjoitteluun.
Kertamaksu, ei kuukausisopimusta.
Katso harjoitusohjelmatSeurat ja yritykset
Fysiikkavalmennus
Urheiluseurat
Urheiluseuroille tarjoamme fysiikkavalmennusta joukkueille, pienryhmille ja yksittäisille urheilijoille.
Työhyvinvointi
Yritykset
Yrityksille tarjoamme hyvinvointipäiviä ja työhyvinvointitapahtumia, jotka suunnitellaan ryhmän tarpeen mukaan.
Aloita rauhassa
Maksuttomassa aloitustapaamisessa katsomme, mikä valmennus sopii sinulle. Käymme sisällön, hinnan ja sitoutumisen läpi ennen päätöstä. Tapaaminen ei sido ostoon.
Pienryhmävalmennuksessa on lisäksi ensimmäisen viikon tyytyväisyystakuu: jos et ole tyytyväinen, voit keskeyttää ilman veloitusta. Takuu ei koske muita palveluita.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa.
Maksuvälineet
Jos käytössäsi on työnantajan liikuntaetu, voit hyödyntää sitä myös meillä.
Liikuntaedut
Muut maksutavat
MobilePay, korttimaksu ja lasku. Yrityksille myös laskutus.
Vertailu
Kaikissa jatkuvissa valmennuksissa aloitusjakso on kolme kuukautta. Sen jälkeen sopimus jatkuu toistaiseksi voimassa olevana, ja sen voi päättää kuluvan kalenterikuukauden loppuun. Käytäntö koskee myös Duoa ja jatkuvia pienryhmiä, ei kertapalveluita tai määräaikaisia kursseja.
| Ominaisuus | Henkilökohtainen | Jatkuva tuki (etä) | Pienryhmä |
|---|---|---|---|
| Hinta / kk | 139 € | 109 € | Alkaen 50 € |
| Yksilöllinen ohjelma | ✓ | ✓ | Osittain |
| Valmentaja läsnä treeneissä | 1 × 60 min / kk | - | ✓ |
| Viikkoraportti | Joka viikko | Joka viikko | Ei sisälly |
| Joustava aikataulu | Osittain | ✓ | - |
| Ryhmän tuki | - | - | ✓ |
| Ravinto-ohjaus | ✓ | Osittain | Vaihtelee ryhmittäin |
Epävarma mikä sopii sinulle? Lue vertailu: pienryhmä vai personal trainer tai .