Aloita tästä

Autan sinua löytämään oikean tavan aloittaa. Rauhassa, ilman paineita.

Aloittamisen ei tarvitse tuntua uudelta kuurilta. Katsotaan yhdessä, mikä tapa saada tukea, liikkua ja päästä rytmiin sopii juuri sinun arkeesi.

Ensimmäinen tapaaminen on maksuton.

20+ vuotta kokemusta 100+ tyytyväistä asiakasta Tyytyväisyystakuu

Valmennusmuodot

Kolme tapaa aloittaa

Valitse tapa, joka tuntuu mahdolliselta juuri nyt.

Sopii sinulle, jos haluat valmentajan rinnalle, yksilöllisen ohjelman ja viikoittaisen seurannan.

Suosituin

Sopii sinulle, jos haluat treenata itsenäisesti mutta selkeällä ohjelmalla ja valmentajan tuella viestitse.

Sopii sinulle, jos ryhmän rytmi ja yhteinen tekeminen auttavat pysymään liikkeessä.

Miten edetään

Sinun ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Riittää, että otat ensimmäisen askeleen.

Käydään tilanteesi läpi rauhassa

Ensimmäisessä tapaamisessa katsotaan tavoitteet, arjen rytmi ja se, mikä tapa edetä olisi sinulle aidosti järkevä. Ei sitoutumista sokkona.

Aloitat selkeällä suunnalla

Valitaan yhdessä valmennusmuoto, joka sopii arkeesi. Saat ensimmäiset selkeät askeleet heti mukaan, ei valmispohjia.

Ensimmäinen tapaaminen on maksuton.

Voit valita tutustumistreenin Valkeakoskella tai tarvekartoituksen Teamsissa. Tärkeintä on, että pääset liikkeelle selkeällä seuraavalla askeleella.