Aloita tästä

Aloita valmennus, joka sopii oikeaan elämään. Ei enää uusi yritys yksin.

Aloittamisen ei tarvitse tuntua uudelta kuurilta tai isolta elämänmuutokselta. Katsotaan rauhassa, mikä tapa saada tukea, liikkua ja päästä takaisin rytmiin sopii juuri sinun arkeesi.

Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.

20+ vuotta kokemusta 100+ tyytyväistä asiakasta Tyytyväisyystakuu

Kenelle

Onko tämä sinua varten?

Tämä on sinulle, jos haluat löytää tavan liikkua ja voida paremmin ilman että koko arki menee uusiksi.

Olet yrittänyt treenata yksin, mutta motivaatio tai oikea suunta on puuttunut.

Olet käynyt salilla mutta et ole nähnyt tuloksia, etkä tiedä miksi.

Arki on täynnä ja haluat valmennuksen joka mukautuu, ei vaadi ihmeellisiä aikatauluja.

Haluat pudottaa painoa, vahvistua tai parantaa kuntoa pysyvästi, et kuureilla.

Kaipaat ammattilaisen tukea joka kertoo rehellisesti mikä toimii juuri sinulle.

Miten edetään

Aloittaminen on tehty helpoksi

Sinun ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Riittää, että valitset aloitustavan, joka tuntuu tässä hetkessä helpoimmalta.

Käydään tilanteesi läpi rauhassa

Ensimmäisessä tapaamisessa katsotaan tavoitteet, arjen rytmi ja se, mikä tapa edetä olisi sinulle aidosti järkevä. Ei sitoutumista sokkona.

Valitaan oikea polku

Joillekin sopii ryhmän rytmi, toisille etänä kulkeva tuki ja toisille henkilökohtainen valmennus. Valitaan vaihtoehto, joka tuntuu mahdolliselta myös tavallisessa arjessa.

Aloitat selkeällä suunnalla

Saat ensimmäiset selkeät askeleet heti. Tarkoitus ei ole tehdä täydellistä alkua, vaan päästä liikkeelle tavalla joka tuntuu mahdolliselta.

Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa.

Miksi me

Miksi alku tuntuu meillä erilaiselta

Et tarvitse lisää painetta. Tarvitset tavan, joka toimii myös silloin kun arki on täynnä.

Ei valmispohjia, koskaan

Sinulle ei anneta valmista mallia, joka toimii paperilla. Saat suunnan, joka sopii sinun tavoitteisiisi, aikatauluusi ja lähtötasoosi.

Yli 20 vuotta käytännön kokemusta

Olemme valmentaneet hyvin erilaisia ihmisiä vuosien ajan. Siksi osaamme erottaa sen, mikä toimii oikeassa arjessa siitä, mikä kuulostaa hyvältä vain puheissa.

Rehellinen tuki, ei lisämyyntiä

Jos jokin ratkaisu ei sovi sinulle, sanomme sen suoraan. Tavoite ei ole myydä mahdollisimman paljon vaan auttaa sinua aloittamaan järkevällä tavalla.

Tyytyväisyystakuu

Jos ensimmäinen viikko ei tunnu oikealta, voit keskeyttää ilman veloitusta. Haluamme, että aloitus tuntuu heti turvalliselta ja hyvältä.

Valmennusmuodot

Kolme tapaa aloittaa

Sinun ei tarvitse valita täydellisesti. Riittää, että löydämme tavan, josta on hyvä aloittaa juuri nyt.

Henkilökohtainen valmennus

Kun haluat eniten tukea, henkilökohtaista ohjausta ja valmentajan rinnalle koko matkalle.

Alkaen 139 €/kk Tutustu valmennukseen

Suosituin

Jatkuva tuki -valmennus

Kun haluat valmiin suunnitelman, selkeät ohjeet ja tuen, joka kulkee mukana etänä.

109 €/kk Tutustu etävalmennukseen

Toiminnalliset pienryhmät

Kun aloittaminen on helpompaa porukan tuella kuin yksin. Ryhmä antaa rytmin, ohjauksen ja matalamman kynnyksen pysyä mukana.

Alkaen 50 €/kk Tutustu pienryhmiin

Varaa aloitus, niin katsotaan mikä tapa sopii sinulle parhaiten.

Voit valita tutustumistreenin Valkeakoskella tai tarvekartoituksen Teamsissa. Tärkeintä on, että pääset liikkeelle selkeällä seuraavalla askeleella.