Mun Elämä.
Enemmän tukea muutokseen.

Pienryhmä sinulle, joka etsit liikunnan rinnalle enemmän tukea, selkeyttä arkeen ja vahvempaa rakennetta pysyvämpään muutokseen.

Kysy sähköpostilla

Huhtikuun ryhmä alkaa 20.4.2026 · Ma Akaa · Ke Valkeakoski · 139 €/kk

Sisältö

Mitä Mun Elämä sisältää

Mun Elämä sopii silloin, kun pelkkä treeni ei yksin riitä vaan kaipaat enemmän tukea suuntaan, rytmiin ja arjen muutokseen.

Enemmän tukea arkeen

Tavoitteena ei ole vain yksi treeni viikossa, vaan muutos siinä miten hyvinvointi näkyy arjessasi.

Ryhmä, jossa et jää yksin

Saat ryhmän tuen ja valmentajan ohjauksen silloin, kun hyvä aikomus ei yksin riitä viemään muutosta eteenpäin.

Selkeämpi rakenne

Saat valmennuksesta enemmän suuntaa, tukea ja jatkuvuutta kuin kevyemmässä pienryhmässä.

Pysyvämpää muutosta kohti

Ryhmä sopii sinulle, kun haluat tehdä hyvinvoinnista aidosti uuden suunnan, et vain käydä treenaamassa satunnaisesti.

Kenelle

Sinulle, joka tarvitset enemmän tukea elämäntapamuutokseen kuin kevyemmässä ryhmässä.

Sinulle, jolle treeni on vain yksi osa suurempaa hyvinvoinnin kokonaisuutta.

Sinulle, joka haluat ryhmän tuen mutta myös vahvemman valmennuksellisen rakenteen.

Sinulle, joka etsit pysyvämpää muutosta etkä vain hetkellistä spurttia.

Näin aloitat

Kysy lisää

Kerro lyhyesti tilanteestasi ja siitä, mitä muutosta haet.

Varmistetaan sopivuus

Käydään yhdessä läpi, onko Mun Elämä sinulle oikea ryhmä vai palveleeko jokin muu vaihtoehto paremmin.

Aloita ryhmässä

Saat käytännön ohjeet ja pääset mukaan ryhmään, jossa muutos etenee askel kerrallaan.

Huhtikuun ryhmä

Jos tämä tuntuu sinulle oikealta ryhmältä, voit ilmoittautua suoraan nyt. Paikkoja on rajattu määrä.

Ma klo 19 Akaa · Ke klo 17 Valkeakoski · 139 €/kk · Max 10 osallistujaa